減肥是大部分女生都在做的事
當然我也不例外
選東西吃 選時間吃 運動
作息正常
這些都跟運動息息相關的
健康的瘦對身體材不會又負擔
過去 我用了很多不好的方式去減
但現在我用少吃多動最根本的方法去試試
雖然比較慢 但我相信我堅持一定會有成果的!!!!
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